バスケしなくていいです。
休んでください。
そういうときってのはだいたい身体に疲れがたまってる、
もしくはあんまりいいプレーができなくてバスケをするのがストレスになってるときです。
練習しないとうまくならない。
練習量が大事。
そりゃあそうですけど。
疲れた状態で無理に身体を動かしたところでケガする確率も高くなるし。
身体によくない動きを覚えこませることになるし。
気分が乗らない状態でバスケしても集中しきれないからミスが増えて余計ストレスたまるし。
それならしっかり休んで疲労やストレスを全回復して。
今日身体めっちゃ動くし、少し休んだからバスケやりたくてしょーがねー！
っていう状態でバスケしたほうが上手くなるに決まってますよね？
バスケはやりたいときに思いっきりやって休みたいときはしっかり休む。
それでいいんです。
練習量をアホみたいに増やしても疲労とストレスで消耗するだけ。
無駄無駄。
