バスケはフォームや身体の使い方を意識してはいけない。

 

それをすれば、必ず全体のバランスが崩れる。

足を意識すれば、手を意識すれば、必ずそこの筋肉は力む。

 

例えるなら、車のタイヤの1つだけを大きいものに付け替えるようなもの。

 

上手く走れませんよね?

 

 

また、それが仮に一時的に上手くいったとしても、長続きはしない。

それはバランスが崩れてる状態だから、脆い。

 

スピードの変化や相手のプレッシャーがあると、途端に上手くいかなくなる。

 

一人でシューティングしてるときはフォームを変えて上手くいっても。

いざ試合になったら、全然入らない、みたいな経験ありませんか?

 

 

運動において考える・意識するのは厳禁。

無意識が最強です。

 

 

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