日本人は体幹を使って動かすことが苦手。

 

体幹を固めて、手先や膝下でリズムをとる。

身体の末端部分でリズムをとるのはできるけど、なかなか体幹でリズムをとれない。

 

 

 

一方で黒人のダンスは体幹をフルに使う。

体幹が動きの主導で末端はそれに連動して、つられて動くだけ。

 

 

この身体の使い方の差がスポーツでは身体能力の差になって現れる。

 

 

バスケが上手くなりたい、スポーツが上手くなりたい。

 

そう思ったら、まずは身体を変えることから始めるべき。

 

 

 

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