バスケの本質は駆け引き、判断力、身体能力。

この3つです。

 

この3つの力を伸ばせば、バスケは爆発的に上手くなります。

NBA選手が大人になるまでにやってきたのも、これらを高める練習であり、トレーニングです。

 

では、何をすればいいのか?

 

バスケが最速で上手くなるために、これだけすればいいというのを書きます。

 

 

とにかく試合を繰り返す。ダンスをする。NBAを見る。

 

僕がやっているのはこれだけです。

 

もう、形だけの上達につながらない練習とはサヨウナラしてください。

ただ身体が疲れるだけで上手くならない無駄な練習をする必要はありません。

何をどれくらいすれば上手くなるんだと頭を抱える必要はありません。

 

試合を繰り返す。ダンスをする。NBAを見る。

これだけでOKです。

 

 

とりあえずこの3つを継続して実践してみてください。

 

コートでのパフォーマンスがメチャクチャ上がります。

 

 

 

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